Aanbod
Mijn bosbadsessies vinden plaats – op afspraak – in Noord-Brabant, omgeving Breda.
Ontdek hieronder welke opties er zijn.
Groepsbosbad
2,5- 3 uur | €47,50 p.p.
Een groepsbosbad wordt aangeboden aan een eigen besloten groep van 6 tot 10 personen maximaal.
Samen vertragen in het bos. Datgene wat zich aanbiedt ervaren. We activeren de zintuigen, laten het lichaam zakken en keren terug naar de eenvoud van aanwezig zijn.
Duo-bosbad
2,5- 3 uur | €95 p.p.
Heb je behoefte aan een bosbad voor twee, bijvoorbeeld met een vriend, vriendin, familielid of collega, dan behoort ook dat tot de mogelijkheden. Afgestemd op jullie behoefte. Sámen aanwezig zijn, onderling in verbinding met de natuur als bondgenoot.
Eén-op-één bosbad
2,5- 3 uur | €175,-
Liever alleen met mij op pad? Ik bied persoonlijke begeleiding in een zachte bedding. Je kunt een thema naar behoefte vooraf aangeven, zodat ik het bosbad daarop kan afstemmen. Ruimte voor jouw proces, zonder haast of verwachting. Een uitnodiging om te luisteren naar wat zich in stilte wil tonen.
Bosbad-op-het-water
3-4 uur | €399,-
Als de weersomstandigheden het toelaten behoort een één-op-één bosbad per kajak óp het water ook tot de mogelijkheden. Ik zorg voor het materieel. Het is belangrijk dat je over enige souplesse beschikt om in- en uit de kajak te stappen en dat je kunt zwemmen. Let op: het is niet de bedoeling dát je gaat zwemmen! Het is “baden” in de natuur per kajak óp het water. Meedeinen op het ritme van wat ís ….
Cadeaubon
Bedrag naar keuze
Op zoek naar een origineel cadeau?
Verras iemand met een bosbad (cadeaubon)!
Cadeaubon aanvragen
Leuk dat je geïnteresseerd bent in de Boskosmos Cadeaubon! Laat hier je gegevens achter en je ontvangt de cadeaubon zo spoedig mogelijk via de mail.
Hoe verloopt een bosbad?
Een bosbad verloopt in een zorgvuldig opgebouwd ritme. We beginnen met aankomen op de plek en het loslaten van de dag. Daarna krijg je eenvoudige uitnodigingen die je helpen om op een diepere manier waar te nemen en te ervaren. Je hoeft niets te bereiken of te begrijpen. Je hoeft alleen te volgen wat klopt voor jou. Aan het einde sluiten we het bosbad af met een integratiemoment en thee, zodat je rustig terugkeert naar de dag.
Voor wie is bosbaden?
Voor iedereen die open staat om het bos te willen beléven. En misschien wel op een andere manier dan dat je tot nu toe gewend bent.
Verlang je naar rust of verwondering, ontspanning, nieuwe energie, helderheid in je hoofd, wil je even de tijd vergeten of ben je misschien gewoon nieuwsgierig naar wat een bosbad inhoudt? Je bent van harte welkom!
“Wat een wonderlijke reis heb je ons geschonken. Als bosbadgids heb je ons meegenomen op een zintuigelijke ontdekkingstocht – een bad in groen en rust. Jouw zachte aanwezigheid en diepe verbinding met de natuur brachten ons in contact met iets groters, iets wat leeft en ademt tussen de bomen.
– Muriel
Over Boskosmos
Boskosmos is opgericht door Ethel. Haar begeleiding is zacht en helder tegelijk. Ze creëert een bedding waarin je mag zakken, een ruimte waarin niets hoeft en alles er mag zijn. Ze werkt vanuit aandacht, intuïtie en eenvoud. Ethel werkt zonder druk of verwachtingen en volgt wat zich aandient in het moment.
Bij Boskosmos draait het om beleven. Elke sessie is zorgvuldig opgebouwd om je lichaam en hoofd tot rust te brengen en je opnieuw te verbinden met je natuurlijke staat van zijn. De natuur doet het werk, Ethel begeleidt het proces.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben?
Nee, het maakt niet uit of bosbaden volledig nieuw voor je is of dat je dit al eerder hebt gedaan. Het gaat erom dat je open staat voor de natuurervaring.
Wat als ik niks voel?
De natuur heeft geen script. We forceren niets. We staan open voor wat zich aanbiedt, zonder oordeel en zonder verwachting.
Wat moet ik meenemen?
Makkelijk zittende kleding, een matje om op te liggen of te zitten, een flesje water, een snack als je weet dat je dit tussendoor nodig hebt.
Waarom zou ik met een bosbadgids op pad gaan?
Een bosbadgids biedt een natuurbeleving aan op een zorgvuldig opgebouwde wijze en bestaat uit 3 fasen: aankomen op de plek, verdiepende zintuiglijke ervaringen opdoen en integratie van je ervaringen, waarbij weer langzaam de overgang gemaakt wordt naar alert worden om daarna veilig terug te keren naar het leven van alledag. Je hoeft zelf niets te bedenken of naar iets te streven. Je hoeft alleen maar te volgen waarbij er tevens genoeg vrijheid is voor je eigen beleving.
Wat is het verschil tussen bosbaden en wandelen in de natuur?
Bij een bosbad gaat het niet om de afstand die je aflegt. Ook ligt je looptempo aanzienlijk trager ten opzichte van wandelen in de natuur. Bij een bosbad breng je tijd door in de natuur waarbij je volledige aandacht hebt voor wat je op dat moment ziet, hoort, ruikt, voelt en soms ook proeft. Mindful aanwezig zijn. Verstillen. Vertragen. Verbinden.